こんにちは、四谷学院の田中です。 試験が近づいてくると 「すこし眠りが浅くなった」 「不安で嫌な夢を見る」 という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そんな方へ、寝る前の数分で手軽にできるリラックス方法をご紹介します … 続きを読む 試験前のリラックス法　Let’sシャカシャカ体操！